A depressão no trabalho

Principais sintomas da depressão no trabalho

- Agressividade;

- Alterações no apetite;

- Cansaço excessivo;

- Crises de choro;

- Dificuldade de concentração;

- Dificuldades com a memória;

- Dificuldade nas relações com os colegas;

- Distúrbios de sono (dormir pouco ou em excesso);

- Explosões de raiva;

- Falta de motivação;

- Inabilidade para tomar decisões;

- Insegurança e timidez em excesso;

- Irritabilidade;

- Procrastinação;

- Queda drástica na produtividade;

- Queda na libido.

- Tristeza constante e profunda;

“Você tem algum desses sintomas?

Como lidar com a depressão no trabalho?

Normalmente, a depressão é um problema controlado com o uso de medicamentos que regulam partes químicas do cérebro. Entretanto, é importante olhar para os gatilhos emocionais que geraram o transtorno, fazendo ajustes na rotina e na forma com que o profissional lida com a pressão do dia a dia.

Se você está passando por esse problema, o primeiro passo é procurar ajuda o quanto antes para que o quadro não evolua e acabe intensificando os sintomas.

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